Vai esi kādreiz domājusi, kāpēc liekais svars ir ne tikai fiziska, bet arī emocionāla problēma?
Šī grāmata ir domāts visiem, kuriem uztrauc tēma liekais svars.
No šīs grāmatas Tu uzzināsi:
•Kāpēc diētas nestrādā?
• Kā un kāpēc cilvēks pieņemas svarā?
• Pieci liekā svara zemapziņas konflikti.
• Terapeitiski jautājumi, kuri palīdzēs izprast, kā tieši Tu “nokļuvi” pie liekā svaru.
• Dziļi ieskati par to, kādas tavas dzīves situācijas ietekmēja svara veidošanos.
Šī grāmata ir par pilnīgu transformāciju un ceļu uz liekā svara izzināšanu. Uzzini, no kurienes viss ir sācies, lai sāktu dzīvot mierīgāk.
“Kāpēc liekais svars paliek viens no vissarežģītākajiem un “nepadevīgajiem” izaicinājumiem? Kāpēc diētas lielākajā daļā gadījumu nestrādā? Kas nosaka liekā svara pieaugumu un nespēju no tā atbrīvoties? Kas tiek uzskatīts par lieko svaru?
Tas ir, tā var būt subjektīva cilvēka uztvere, kad citi uz viņu skatās un jautā, no kurienes viņam ir liekais svars, un pats cilvēks uzskata sevi par resnu un vēlas atbrīvoties no diviem kilogramiem. Un dažreiz cilvēks ārēji tiek uztverts kā resns, bet viņam šis svars ir ļoti ērti. Tāpēc arī tas jāpatur prātā, kad sakām “liekā svara problēma”. Tas viss ir ļoti relatīvi, bet tomēr mēs lietosim šo terminu.
Šī ir problēma, kas ir ļoti izplatīta Rietumu pasaulē un diezgan nopietna lielākajā daļā attīstīto valstu. Miljoniem cilvēku vēlas zaudēt svaru, tomēr, neskatoties uz neskaitāmiem mēģinājumiem ar dažādu diētu palīdzību, viņi nonāk arvien tālāk no sava sākotnējā mērķa. Cilvēks, kurš pirmo reizi pievērsās diētai ar vēlmi zaudēt, piemēram, 5 kilogramus. Pēc dažiem gadiem viņš bieži nonāk paradoksālā situācijā, kad sākotnējais mērķis tagad ir 10 kilogramu attālumā no viņa. Tas ir, cilvēks ir izgājis dažādas diētas un sver vēl vairāk nekā sākotnēji. Diētas kopumā ir zaudējušas savu terapeitisko statusu.
Ārsti reti izraksta diētas, tās ir kļuvušas tikai par produktu, ko pārdod miljoniem cilvēku, kuri saglabā cerību zaudēt svaru. Tās ir pārvērtušās par produktu, kas ir jāpārdod un jāpērk. Ir daudz dažādu diētu – zema kaloriju, Atkinsa diētas, augsta proteīna satura, atsevišķas ēdienreizes, Viktorijas, Zen diētas, Mēness diētas, antidiētas, pilnīga badošanās, keto, intuitīvā badošanās utt., utt. Šis saraksts tiek pastāvīgi atjaunināts ar jauniem izgudrojumiem.
Pārtikas rūpniecība ir ļoti ātri dabiski pielāgojusies šim jaunajam produktam un turpina atrast savus labākos klientus cilvēkos, kuri vēlas zaudēt svaru. Tas ir, produkta cena pieaug, un ražošanas izmaksas samazinās. Piemēram, pilngraudu produkti – viens no graudu attīrīšanas posmiem izzūd no ražošanas. Bet, neskatoties uz to, pilngraudu produkti ir dārgāki. Tas ir, vājpiens, sūkalas agrāk tika izmestas, ražojot sierus, un tagad tās tiek izmantotas tieši šajā nozarē.
Cenšoties zaudēt svaru, cilvēki pavada daudz laika, ievērojamas naudas summas, konsultācijas, izmeklējumus, medikamentus, uztura bagātinātājus utt. Taču medicīna saskaras ar nopietnām grūtībām. Piemēram, ārstējot ekstremālas liekā svara formas, aptaukošanos. Tas ir, kad liekais svars sasniedz kritiskus skaitļus un kad tiek nodarīts nopietns kaitējums veselībai. Medicīna nav spējusi atrast pārliecinošus iemeslus šī traucējuma cēloņiem. Mēs zinām, ka medicīna meklē kādas parādības cēloņus.
Ko nozīmē liekais svars vai tā galējā aptaukošanās forma?”
Šī grāmata ir piepildīta ne tikai ar teoriju, bet ar spēcīgiem terapeitiskiem jautājumiem, kuri jūs aizvedīs līdz pašai saknei un jūs sapratīsiet, no kurienes viss ir sācies…
