Šajā rakstā es pastāstīšu par liekā svara iemesliem, par gadījumiem, kad organisms nolemj, ka pieņemties svarā ir pats labākais risinājums cilvēka iekšējiem pārdzīvojumiem. Pirms pieņemties svarā, mēs pieņemam neapzinātu lēmumu uzņemt svaru. Tādu lēmumu var pieņemt jebkurā vecumā. Ja bērni piedzimst un ir tendēti uz lieko svaru, tad tas nozīmē, ka viņu zemapziņā jau ir programma par to, ka būt resnam ir izdevīgi. Ko nozīmē “izdevīgi”? Tas nozīmē, ka organisms uzskata, ka liekais svars – tas ir kāda uzdevuma risinājums.
1) Visbiežāk sastopamā problēma manā praksē – tā ir nepieciešamība izveidot aizsargu pret briesmu pilno pasauli. Liekais svars var tikt uzskatīts kā kāds aizsprosts ceļā uz cilvēka ievainojamo dvēseli, kā aizsargs no nevēlama kontakta, kā iespēja “nospiest” ienaidniekus ar savu masu. Galvenā ideja ir viena – es negribu kontaktu ar apkārtējo pasauli, tāpēc ka tā var mani ievainot vai vienkārši ir bīstama. Šajā gadījumā, lai notievētu, “uzsēsties uz diētas” vēl nebūs pietiekami. Organisms tam pretosies, tāpēc ka tam tika noņemta nepieciešamā aizsardzība. Tas nozīmē, ka vispirms ir jāatrod situācija, iemesls, kādēļ organisms izvēlējās pieņemties svarā. Tad, kad tiks atrasts iemesls, tad arī nepieciešamība pēc liekā svara atkritīs un jūs lēnām sāksiet kristies svarā, pat nepiepūloties.
2) Ja sieviete sāk pieņemties svarā, ir jāpaskatās, vai viņa nav pārņēmusi vīrieša funkciju, piemēram, pelnīt naudu? Uzturēt visu ģimeni? Būt lielai – tas dažreiz ir “būt kā vīrietim”. Ja sieviete nevar atļauties būt “trausla” ģimenē, tad viņai nākas kļūt stiprai, bet stiprie parasti ir – lieli. Tādu risinājumu pieņem organisms, lai palīdzētu sievietei risināt problēmas.
3) “Mani neievēro” – tādā veidā domā un jūtas bērns, kurš sāk pieņemties svarā. Sieviete, kura sāk pieņemties svarā, arī var tā domāt, ka viņu neievēro vīrs, un liekais svars – tas ir problēmas risinājums.
4) Mūsu organismā tauki ir “luksusa” audi: maz sver, enerģētiski apjomīgi. Interesanti, ka, ja mēs kādu vietu ķermenī uzskatām par neglītu, organisms pievienos taukus tajā vietā, lai apmierinātu saimnieku. Piemēram, tādā veidā uzrodas izpausme, kuru mēs saucam par celulītu. T.i., kad mēs skatāmies spogulī un sev domās sakām: “Cik es briesmīgi izskatos” – organisms sāk aizsargāties no mūsu pašu uzbrukuma sev ar taukiem. Ja ir iekšējā sajūta par neapmierinātību ar sevi, tas var novest pie tauku slāņa palielināšanās uz gurniem, vēdera un rokām.
5) Vēl viens novērojums – ja sieviete jūt, ka ir no kaut kā atdalīta, viņa var neapzināti aizstāt tā trūkumu (darbs, nauda, kontakti, attiecības) ar liekā svara palīdzību.
6) Neprecētām sievietēm liekais svars var būt saistīts ar bailēm no vīriešiem. Pārbaudīt to var, iedomājoties sevi sekojošā metaforā: ‘’Jūs ejat pa ielu slaida, seksīga, skaista, uz jums ar apbrīnu skatās vīrieši.’’ Esiet šajā metaforā vairākas minūtes un pārbaudiet, vai jums neuzradīsies vēlme noslēpties. Ja uzradīsies, tad izpētiet, kādi ieguvumi ir no liekā svara šajā gadījumā: Kas ir pats nepatīkamākais tajā, ka vīrieši jums pievērš uzmanību? Kas nepatīkams varētu notikt?
Liekā svara iemesli ir daudzveidīgi un, kad mēs meklējam šos iemeslus, mēs vienmēr tos atrodam personīgajā dzīves stāstā un pasaules uztveres kartē, kura mums katram ir unikāla. Atrodot liekā svara iemeslu, mēs aizvācam tā priekšnoteikumus, un cilvēkam vairs nav nepieciešams atrisināt savas psiholoģiskās problēmas ar liekā svara palīdzību. Tomēr, ja ir tā, ka svars jau ir uzņemts un ir nepieciešams notievēt, tad ir jāmeklē konflikti, kuri ir izveidojuši šo svaru un bailes, kuras uztur to.
