Pašvērtējuma fundaments. Atbrīvošanās no bailēm

15 praktisku nodarbību kurss

Pašvērtējums nosaka tavu likteni un dzīvi. Tieši no pašvērtējuma ir atkarīgs, kā tu nodzīvosi savu dzīvi. Pašvērtējums nosaka to, kādu partneri tu izvēlēsies, kā arī to, kurā cilvēkā tu iemīlēsies. Pašvērtējums nosaka arī to, cik tu pelnīsi un kādā darba vietā strādāsi, kā arī to, kāds būs tavs veselības stāvoklis. Visu iepriekšminēto, un vēl daudzus citus tavas dzīves aspektus, nosaka tieši tavs PAŠVĒRTĒJUMS.

Kurss “Pašvērtējuma fundaments. Atbrīvošanās no bailēm.” ir piemērots jebkuram interesentam, kurš ir gatavs ieraudzīt un sajust to, ka jūsu ķermenis un psihe nes sevī senču inerci un ietekmi. Ar šī kursa palīdzību, jums būs iespēja atbrīvoties no tā, kas jums nekad nav piederējis, tādējādi ļaujot sev realizēt tieši savu unikālo dzīvi, kā arī, atgūt veselību. Jūs saņemsiet instrumentus, kuri izvedīs jūs no ilūzijas stāvokļa un palīdzēs saskatīt, sajust un atrisināt jūsu patiesos veselības problēmu cēloņus, un dzīves neveiksmju iemeslus. Kursa teorijas daļa ir izstrādāta tā, lai, soli pa solim, jūs varētu atklāt savu dzīvi no jauna. Savukārt praktiskās nodarbības būs tās, kas iedarbinās izmaiņas dzīvē.

Šis kurss ir domāts tieši tev, ja:

• Tev ir sajūta, ka tu dzīvo ne savu dzīvi un dari ne to, ko tu vēlētos darīt.
• Tevi pastāvīgi māc skumjas pēc pagātnes un ir vientulības sajūta.
• Tev ir problēmas savstarpējās attiecībās un problēmas attiecībās ģimenē.
• Bieži jūti sagurumu un negribas celties no rītiem.
• Izjūti vājumu un enerģijas, dzīvesprieka trūkumu.
• Neesi par sevi pārliecināts.
• Tev bieži sāp galva, ir muguras sāpes, trausls miegs un citi simptomi,
  tad šis kurss tev noteikti ir piemērots!

Mūsu apziņa un zemapziņa nav radušās vienas dienas, un pat ne vienas dzīves, laikā. Informācija, ko glabā mūsu ķermenis, apziņa un zemapziņa, sastāv no mūsu priekšgājēju lēmumiem un scenārijiem, kuri ir iezīmogoti mūsu šūniņu atmiņā, un, kurus mēs pārmantojam un neapzināti atkārtojam. Pats interesantākais ir tas, ka šo priekšgājēju scenāriju atkārtošana notiek ar pārliecību, ka ES PATS RADU SAVU DZĪVI. Vairākums simptomu, slimību un dzīves mērķu ir ieprogrammēti mūsos vēl pirms mūsu ieņemšanas brīža, grūtniecības laikā, kā arī, mūsu pirmajos dzīves mēnešos. Pietiek dzīvot ilūzijās un atkārtojumos!

Kāpēc bieži vien ir tā, ka cilvēks strādā ar sevi, cenšas mainīt savu dzīvi un kādu brīdi arī šķiet, ka kaut kas jau sāk mainīties, bet, pēc kāda laika cilvēks atkal atgriežas turpat, kur bija? Tāpēc, ka mūsu dzimtas scenārijs mūs nelaidīs ārā no ierastā šablona, kurš ir uzturēts vairākus simtus gadu! Tad, kad mēs izstrādājam savu dzimtas scenāriju, izejam no tā, pilnībā nomainām informāciju, arī dzīve sāk mainīties. Kā to izdarīt? Ir konkrēti instrumenti un tehnikas, ar kuriem es arī dalos šajā kursā. Šis darbs nav viegls, jo ir jāiziet cauri vairākiem zemapziņas līmeņiem, bet, kad tas ir izdarīts, tad tiek palaista jauna dzīves programma! WOW!

Šis kurss ir domāts tiem, kuriem nav tik daudz laika, lai daudzus gadus apmeklētu neskaitāmus pašpilnveidošanās treniņus. Šis kurss ir domāts tiem, kuri 15 nodarbību laikā vēlas paaugstināt savu pašvērtējumu un atbrīvoties no baiļu cietuma. Šajā kursā ir 20% teorijas, kas sniedz ieskatu, kā strādā tehnikas un 80% no kursa ir praktiskā daļa. Kursa laikā, izpildot visas tehnikas un transformatīvās meditācijas, kļūsiet par pilnīgi citu, iekšēji brīvu, cilvēku. Tikai dažu mēnešu laikā tu spēsi izveidot fundamentu savai dzīvei, uzlabojot uzreiz visas dzīves sfēras. Iepriekšējās plūsmas dalībnieki, izstrādājot pagātnes traumas, rakstīja, ka ir uzlabojusies redze, pārgājusi psoriāze, sieviete atbrīvojās no mastopātijas, no kuras cieta gadiem, kā arī, dalībnieki bija atbrīvojušies no bailēm, kuras mocīja daudz gadus.

Šajā kursā tu uzzināsi:

• Vai brīvības izvēle vispār pastāv? Pilnīgu sapratni par to, kā ir iekārtoti dzimtas scenāriji.
• Kā atrast savus ierobežojumus, kuri ir saistīti ar dzimtas scenārijiem un dzimtas aizliegumiem, veidojot ierobežojošo dzīves atkārtojuma tuneli.

Šis kurss tev palīdzēs atbrīvoties no bailēm sevi izpaust un paaugstinās tavu pašvērtējumu, lai tu varētu sevi izpaust tā, kā tu iekšēji vēlies to darīt. Apgūsti šo transformatīvo kursu, lai atbrīvotos no bailēm, aizvainojuma, dusmām, skumjām, vientulības un nevajadzības sajūtas! Uzsāc savas dzīves transformāciju, pasakot savai dzīvei ”jā”! 15 nodarbībās tu izdarīsi to, ko psihoanalitīķis neizdarīs 20 gadu laikā. Tu saņemsi bāzes zināšanas laimīgai dzīvei, kā arī, atjaunosi enerģētisko saikni ar savu mammu un tēti, jo tas ir fundaments tavas dzīves labklājībai.

Šajā kursā ir apkopotas fundamentālākās un efektīvākās tehnikas iekšējā diskomforta un baiļu stāvokļu izstrādei, kas atbrīvo enerģiju un sniedz dzīves potenciālu. Iekšējā diskomforta un baiļu stāvokļu izstrāde atver jūsu apziņas būtību instinktu līmenī un dod iespēju izmainīt visas dzīves sfēras.

Vai esi aizdomājies, cik bieži savā dzīvē kaut ko neesi izdarījis tikai tāpēc, ka baidījies, kautrējies, kaunējies un neuzdrīkstējies? Nepiegāji klāt simpātijai, lai iepazītos? Neuzstājies publiski, jo bail no izgāšanās? Neatzinies mīlestībā? Nekļuvi par to, par ko patiesībā vēlējies kļūt? Ļoti iespējams, ka tu pats par sevi domā, ka esi nevērtīgs, bezpalīdzīgs, muļķis, nevajadzīgs, neveiksminieks, neglītenis? Vai arī, tu jūties izmisis, iztukšots, nobijies, vainīgs, neuzdrošinies sevi izpaust, kā arī, jūties vientuļš? Varbūt tevi bieži māc skumjas, vai, gluži pretēji – dusmas un aizvainojums? Ja atbilde kaut uz dažiem no šiem jautājumiem ir “jā”, tad tas vēlreiz liecina, ka šis kurss ir domāts tieši tev, ja vien patiesi vēlies mainīt savu dzīvi.

Ja tu atvēlēsi laiku sevis izzināšanai un izmantosi šī intensīvā kursa sniegtās iespējas, tad noteikti būsi patīkami pārsteigts par sasniegto rezultātu un pozitīvajām pārmaiņām savā dzīvē. Tev uzlabosies personīgā dzīve, attiecības un seksuālā dzīve, kā arī, uzlabosies tavs finansiālais stāvoklis. Tu dzīvosi katru savas dzīves dienu ar baudu, un uzlabosies arī tavs miega kvalitāte. Tas viss ir sasniedzams, ja esi gatavs ieguldīt laiku un strādāt ar sevi, veltot aptuveni trīs mēnešus kursa “Pašvērtējuma fundaments. Atbrīvošanās no bailēm” apguvei. Esi laipni aicināts!

Nodarbību saturs

Pirmā nodarbība:

• Pašvērtējuma bioloģija. Kā pašvērtējums izpaužās dabā?
• Vingrinājums.
• Kas ir pašvērtējums?
• Evolūcijas dzinējspēki – “izdzīvot’’ un “vairoties’’.
• Nosakām atbildības līmeni pār visām dzīves jomām.
• Pašvērtējuma etapi.
• Kas ir laime? No kādiem komponentiem tā sastāv?
• Kā notiek dabīgā atlase starp cilvēkiem – ‘’veiksmīgais’’ un ‘’neveiksmīgais’’?
• Transformējošais vingrinājums:”Resursu skala’’.

Otrā nodarbība:

• Pretestība pārmaiņām un sekundārie izdevīgumi.
• Kāpēc pretestība pārmaiņām ir svarīgs un neizbēgams process darbā ar sevi?
• Trīs prātu teorija.
• Vingrinājumi.
• Psiholoģiskie aizsardzības mehānismi.
• Meditācija “Sekundārais izdevīgums”.

Trešā nodarbība:

• Mīlestības un uzmanības kompensācijas stratēģijas.
• Četri reaģēšanas veidi uz diskomforta situācijām.
• Vingrinājumi.
• Pašvērtējuma līmeņi.
• Transformatīvā meditācija ”Negatīvais pašvērtējums” .

Ceturtā nodarbība:

• Kas ir stress? Tā skatījums no cita rakursa.
• Pareiza attieksme pret stresu.
• Zelta likums visu problēmu atrisnāšanā.
• Stresa līmeņi.
• Apziņa. Zemapziņa. Instinkti. Refleksi.
• Vingrinājumi un meditācijas.
• Tehnika “Izdzēst bailes”.
• Trīs baiļu komponenti un reakcijas.
• Meditācija.

Piektā nodarbība:

• Smadzeņu darbības likumi.
• Diagnostika – ar kādu vielmaiņu jūs ejat uz savu finansiālo mērķi?
• Kā ķermeņa līmenī iezīmogojas paterni, kuri nosaka attieksmi pret naudu?
• Finansiālo panākumu filozofija caur neiropsiholoģiju un apziņas īpatnībām.
• Vingrinājums – smadzeņu apmāns vai ‘’izmaini ierobežojošo Es’’.
• Meditācija – bāzes stāvoklis pie jebkura finansiālā lēmuma pieņemšanas.

Sestā nodarbība:

• Emociju anatomija.
• Greizsirdības interpretācija.
• Lielais trijnieks – bailes, aizvainojums, vainas sajūta.
• Vēlme pēc atzinības, kontroles un drošības – pamats stresam.
• Meditācija – apspiesto emociju atbloķēšana un izdzīvošana.
• Vingrinājums “Dziļākā simptoma vērtība”.

Septītā nodarbība:

• Visu problēmu sakne – neizdzīvotā reakcija.
• Diskomforta sajūtas diagnostika.
• Diskomforta situācijas izstrāde.
• Kas ir psiho trauma?
• Kā tā veidojas?
• Diskomforta sajūtas diagnostika.
• Negatīvā pašvērtējuma terapeitiskā izstrāde.

Astotā nodarbība:

• Dzimtas scenārija nodošanas mehānisms, un, kā tas tiek saglabāts un uzturēts.
• Instrukcija, kā izkļūt no šī scenārija.
• Viss par dzīves cikliem un to atkārtošanās galvenajiem punktiem.
• Tehnika dzīves scenārija meklēšanai.
• Kādu scenāriju tu spēlē ar savu partneri?
• Kā slimības izgaismo tavu dzīves scenāriju?
• Vingrinājumi un meditācijas.

Devītā nodarbība:

• Scenāriji, kurus saņemam piedzimstot.
• Praktiskais darbs: “Uzzīmē savu iekšējo pasauli”.
• Praktiskais vingrinājums: “Programmas no ģimenes sistēmas”.
• Meditatīvais vingrinājums: “Ieņemšanas brīža izdziedināšana”. Dzimtas lauka likumi.
• ”Ņemt un dot” likums.
• Hierarhijas likums.
• Piederības likums.
• Vingrinājums:”Savienošanās ar senčiem”.

Desmitā nodarbība:

• Bāzes uzticība pasaulei.
• Vecāku – bērnu attiecību 6 attīstības fazes.
• Ieaudzinātā bezpalīdzība.
• Mammas attiecības ar bērnu. Pamati un procesi.
• Mātes un bērna attiecību problēmas.
•  ”Kur skatās bērns” un ”Kur skatās mamma”?
• Terapeitiski vingrinājumi.
• Bērnam nav spēka – ko tas nozīmē un pirmie soļi uz spēka atjaunošanu.
• Mātes vainas sajūta, nogurums, perfekcionisms.
• Kā bērns iet tur, kur ir mammas uzmanība?
• Pārdzimšanas meditācija.

Vienpadsmitā nodarbība:

• Kā tētis kļūst par ”slikto”?
• Kā pārstāt izdabāt tētim?
• Kāpēc tētis tā dara (pamet, sit, pazemo)?
• Praktiskais darbs:”Separācija no vecākiem”.

Divpadsmitā nodarbība:

• 12 vecāku vēstījumi un to ietekme uz bērna dzīvi.
• Kāpēc bērns tos pieņem?
• Meditācija: “Iekšējā bērna izdziedināšana”.
• Paškontrole – mehānisms kurš uztur ‘’labās meitenes (puika) lomu’’.
• Kontroles izstrādes tehnika – brīvība sevis izpausmei.

Trīspadsmitā nodarbība:

• Kā piedot saviem vecākiem?
• Vingrinājums: “Bērnības pārrakstīšana”.
• Meditācija:”Darbs ar žēlumu”.

Četrpadsmitā nodarbība:

• Kas ir prokrastinācija?
• Prokrastinācijas un pašsabotāžas mehānismi.
• Transformatīvā tehnika:”Brīvība no prokrastinācijas”.
• Meli – neirozes pamats. Melu līmeņi.
• Vingrinājums: “Atbrīvošanās no tieksmes melot”.

Piecpadsmitā nodarbība:

• Dzīve ir spēle. Kādi ir šīs spēles noteikumi?
• Sevis izpausmes transformācija.
• Transformējošs vingrinājums: “Saruna ar dzīvi”.
• Meditācija un vingrinājumi.